☆ホントに仕事がはかどるの？小刻み睡眠の効果を検証 （Ｒ２５）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070906-00000019-rec_r-ent
http://www.asyura2.com/07/health13/msg/360.html
「私たちの脳は起きぬけが一番、回転が速いのです。目が覚めたときには、頭はすっきりしているので気力も充満していて、どんなことにも積極的に対応することができます。睡眠を分割することで、普通なら１回しかない覚醒にともなうクリアな頭脳タイムを何回も味わえるのです」（医学博士・斉藤英治さん）
